6 heures de vidéos réparties en modules accessibles à vie

📚 Un eBook avec 60 fiches détaillées de chaque posture

📝 13 scripts de cours supplémentaires pour pratiquer de chez soi

10 séances de yoga adaptées aux corps qui ont perdu en souplesse et en force

Des séances de respiration et relaxation pour apaiser le stress et retrouver son énergie

Accès illimité à toutes les vidéos

Pas de pression, pas de chrono, vous avancez à votre propre vitesse

Pas besoin de matériel spécifique, juste un tapis et un espace confortable